22:19

Успокой мой пьяный разум многоликая река. Пусть отныне вдохновляют лишь камни да вода.
Здравствуй, дорогой дневник.
Моя тут решила вести дневник питания или как он там.
Ну, думаю, дай поддержу человека.

А там не только записываешь, но эта штука ставит тебе еще и цель на сутки в 2100 ккал.
Теперь завтракаю правильно, творогом с чутком варенья.
Теперь знаю, что офигеть, но в сникерсе калорий больше, чем в полутора пачках творога с вареньем. Теперь не ем.
Ходить стал побольше не потому что такси стоит бешеных денег почему-то, а здоровья для.
Ну и ваще. Салатики там, яблочки...


А весы такие:
- Ха! Слишком много молитвы намазал на хлеб! Не буть тебе похудения!

И за две недели 0 изменений.


@темы: Я и ЗОЖ

Комментарии
21.01.2024 в 22:25

я восхищена!!

во-первых, женой и ее целью
во-вторых, тобой - ты как идеальный партнер/муж подключился в таком важном направлении как питание!!!!

вы молодцы! так держать!
лучше через месяц взвеситься, вес он может колебаться вообще каждый день, от разных моментов
21.01.2024 в 22:37

А рост и вес сейчас у тебя какой?
21.01.2024 в 22:44

Успокой мой пьяный разум многоликая река. Пусть отныне вдохновляют лишь камни да вода.
girl_hot, мы такие, да!
Взвешиваться - да. Очень хочется каждый день, но держусь =)

zHz00, 175 см, 91 кг.
21.01.2024 в 23:46

обыватель
Значит много неучтёнки или ходить надо больше.
22.01.2024 в 00:37

Urban knight, у меня примерно 177/85. Два года езжу на коне, сначала 1 раз в неделю, потом 2. Эффекта на массу нет. Если жру много сладкого -- масса растёт. Перестаю -- ниже 85 не падает. Загадка.
22.01.2024 в 14:38

Могу усилием воли раскидать вату
Музыкой навеяло:

Идёт мужик по берегу моря. Белый песок, шум прибоя, птички летают, пальмы листьями машут. Лепота. Нашёл ракушку, приложил ее к уху. На несколько секунд задумывается, отрывает ракушку от уха и удивлённо спрашивает:
- В смысле "Пшёл нах@й"?..


Желаю сил, терпения и денег побольше, чтобы хватало на правильные продукты питания! ))